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杨丞琳公开居家保养、一日瘦身餐 好身材全靠4种食物

文章来源:www.yirener.net 发布时间:2020-04-24 10:58 编辑:伊人女性网

    Yes娱乐4月24日综合报导   因疫情的关系,许多节目和活动纷纷停止录制,艺人的工作都受到影。近日杨丞琳在自己的YouTube频道推出「RaiNie's Vlog」系列影片,第一集取名为「我平凡的一天」,公开了女生最有兴趣的日常居家保养以及维持身材的秘诀,赶紧把女神的好习惯都笔记起来吧!

杨丞琳公开居家保养、一日瘦身餐 好身材全靠4种食物

 

    近看杨丞琳的皮肤,真的找不到细纹和毛孔,就算是素颜,也非常有光泽,甚至有时还会有「工作人员把她肌肤透出的光泽误认为是出油」,好肤质在演艺圈公认的好,是个非常注重肌肤保养的达人,以冻龄无死角着称的她更透露,保养不只要带到脖子,还要扩展到锁骨,甚至从腋下到胸部都要一起擦保养,这样认真程度可以算是「美肌资优生」了!

杨丞琳公开居家保养、一日瘦身餐 好身材全靠4种食物

 

    「想要肌肤漂亮,底子真的要先顾好!」在脸部保养上,杨丞琳特别注重清洁和保湿,工作结束回到家一定先卸妆,早上起床的第一步也是洗脸,但不会使用洗面乳,仅用清水冲洗,「我认为早上起床脸上分泌的油脂并不会不好」,让肌肤留下天然油脂反而能保护肌肤,帮助维持正常的油水平衡。

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    接着再用一次性的洗脸棉布擦拭脸部,坚持不用毛巾,因为毛巾容易滋生细菌,也特别贴心提醒,洗脸同时要把眼屎清洁乾净!最後则是擦上基础保养品,连脖子、眼周也记得顾到,还强调「眼霜要用无名指轻轻拍开!」因为无名指的力度是最轻的,用指腹按压便于吸收,也比较不会伤害脆弱的眼周。

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    另外,身为面膜控的她,在影片的尾声也偷偷透露,自己是每天晚上敷脸的人,只要熬夜、换季或是隔天有工作都会敷脸勤保湿,还会善用时间边敷面膜边运动,抬抬腿、看剧本等等。如果最近肤况比较差,会先擦化妆水或者精华液再敷脸,能强化保湿面膜的吸收效果喔!

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    杨丞琳还有一个维持好肤质的小撇步,很多皮肤科医师都提到,人每天分泌的油脂都会累积在枕头上,也会沾染头发上的细菌和灰尘,最好定期清洗,以免成为细菌温床,导致长痘痘和粉刺,可以学杨丞琳在枕头上多铺一层枕头巾,清洗比较方便,最久两周更换一次。

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