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美体瘦身课堂:巧吃零食避免肥胖

标签:美体瘦身,课堂,巧吃,零食,避免,肥胖,想要 想要减肥,又管不住自己的嘴,这是当下减肥失败者的最大弊端。怎样才能巧吃零食避免肥胖呢?快来看看吧! 1.远离加... 发布时间:2013-05-29 10:17:56 点击:92

美体瘦身课程 10种刮油食物不发胖(4)

标签:美体瘦身,课程,10种,刮油,食物,不,发胖,减肥 7.海带:清除胆固醇 海带:清除胆固醇 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,... 发布时间:2013-05-29 10:17:46 点击:127

美体瘦身课程 10种刮油食物不发胖(2)

标签:美体瘦身,课程,10种,刮油,食物,不,发胖,减肥 3.苹果:降脂 降脂 苹果含有丰富的果胶,有非常好的降脂、降血糖的作用,含有的膳食纤维能够满足身体对纤维素的... 发布时间:2013-05-29 10:17:40 点击:115

美体瘦身:有利于减肥的12个饮食习惯(5)

标签:美体瘦身,有利于,减肥,的,12个,饮食,习惯 9、不吃零食、家中不放置零食 不吃零食、家中不放置零食 少吃零食、家中不放置零食、不要空腹的时候出去购物:... 发布时间:2013-05-29 10:16:31 点击:86

美体瘦身:有利于减肥的12个饮食习惯(4)

标签:美体瘦身,有利于,减肥,的,12个,饮食,习惯 7、少量多餐 少量多餐 每餐只吃八分饱,提醒自己够了、待会还要吃水果,不但可以减轻肠胃的负担,而且不到几周... 发布时间:2013-05-29 10:16:25 点击:63

美体瘦身:有利于减肥的12个饮食习惯(2)

标签:美体瘦身,有利于,减肥,的,12个,饮食,习惯 3、调味料重的食物少吃 调味料重的食物少吃 尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,较易刺激食欲,... 发布时间:2013-05-29 10:16:20 点击:152

美体瘦身:有利于减肥的12个饮食习惯(6)

标签:美体瘦身,有利于,减肥,的,12个,饮食,习惯 11、对甜食限量 对甜食限量 偏好甜食的人,只能靠自己戒除或是订定规则来自我约束,否则也别无他法了。一个蛋糕... 发布时间:2013-05-29 10:16:14 点击:56

美体瘦身:有利于减肥的12个饮食习惯(3)

标签:美体瘦身,有利于,减肥,的,12个,饮食,习惯 5、多吃蔬菜 多吃蔬菜 蔬菜中的纤维质可以增加饱足感,又可以帮助肠胃蠕动、有助于脂肪的燃烧,所以蔬菜是不可... 发布时间:2013-05-29 10:15:00 点击:89

美体瘦身速食木耳丝紫菜汤

标签:美体瘦身,速食,木耳,丝紫,菜汤 功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘 材料:紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量 做法... 发布时间:2013-05-29 10:13:21 点击:177

健康美体瘦身 春季可用苹果做瘦身汤

标签:健康,美体瘦身,春季,可用,苹果,瘦身 导读:苹果是最大众化的营养水果,平常大家都是吃着水果的原汁原味,却很少人会去尝试煲碗美味又养颜的水果汤... 发布时间:2013-05-29 10:12:18 点击:160

  伊人时尚网是引领时尚文化潮流,专注最新时尚动态、聚焦时尚品牌资讯、提高时尚生活品味的新概念门户。伊人时尚网是中国最大的时尚传媒之一...
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