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无锡虹桥医院产科好不好?准麻麻瘦身“秘诀”

文章来源:www.yirener.net 发布时间:2017-11-14 15:23 编辑:伊人女性网

  瑜伽是一种伸展性非常强的运动,配合呼吸和体式,能够有效改善人们生理、心理、情感和精神等方面,是一种能将身体、心灵与精神和谐统一的一种非常好的运动方式。


  孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等,这样除了能够舒缓怀孕之后的腰背酸痛外,还能帮助稳定情绪,放松肌肉,改善水肿,并有助于今后的生产。

  无锡虹桥医院产科好不好?本周三(11月15日) 孕中期瑜伽;本周六(11月18日)孕中期瑜伽。无锡虹桥医院孕妈咪瑜伽具体开课时间为:每周三、周六上午10:00;地点:无锡虹桥医院10楼,形体训练室;咨询预约热线:0510-82126237。


  无锡虹桥医院妈妈课堂每周课程都是从备孕、优孕、待产、产后恢复、新生儿护理等几方面出发,为准妈妈提供更全面系统的服务。并特邀有几十年丰富经验的妇产科专家亲自授课,图文并茂,深入浅出,细致讲解。本周五(11月17日) 《怀孕常见肛肠疾病》; 本周日(11月19日) 《产后饮食和乳房护理》 。具体开课时间为:每周五、周日上午10点。孕妈妈们可根据自己的需求选择课程内容,在规定的时间到无锡虹桥医院听课学习。咨询预约热线:0510-82126237。


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无锡虹桥医院产科好不好?准麻麻

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