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美体瘦身课程 九种食物给胃肠添动力(3)

文章来源:网络 发布时间:2013-05-29 10:18 编辑:伊人时尚女性网

5.胡萝卜汁

 

美体瘦身课程 九种食物给胃肠添动力

胡萝卜汁

 

先用胡萝卜500克,洗净捣碎,加入少许水煮10-15分钟,用纱布过滤,加水至1000毫升,再加3-5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5-10分钟消毒后饮用。

6.豆腐

 

美体瘦身课程 九种食物给胃肠添动力

豆腐

 

豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。豆腐与白萝卜的搭配可以有效促进消化。

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